Öldrun og heilsu

Lykilatriði

Milli 2015 og 2050 mun hlutfall íbúa heimsins yfir 60 ár næstum tvöfaldast frá 12% til 22%.
Árið 2020 mun fjöldi fólks 60 ára og eldri fjölga börnum yngri en 5 ára.
Árið 2050 munu 80% eldra manna búa í lág- og millitekjulöndum.
Hraði öldrunar íbúa er mun hraðar en áður.
Öll lönd standa frammi fyrir miklum áskorunum til að tryggja að heilsu þeirra og félagsleg kerfi séu tilbúin til að nýta þessa lýðfræðilegu breytingu sem best.

Yfirlit

Fólk um allan heim lifir lengur. Í dag geta flestir búist við að búa á sjöunda áratugnum og víðar. Sérhvert land í heiminum upplifir vöxt bæði í stærð og hlutfalli eldri einstaklinga í íbúunum.
Árið 2030 verða 1 af hverjum 6 einstaklingum í heiminum 60 ára eða eldri. Á þessum tíma mun hlutur íbúanna 60 ára og eldri aukast úr 1 milljarði árið 2020 í 1,4 milljarða. Árið 2050 munu íbúar heimsins á 60 ára aldri og eldri tvöfaldast (2,1 milljarður). Búist er við að fjöldi einstaklinga á aldrinum 80 ára og eldri muni þrefalda milli 2020 og 2050 ná 426 milljónum.
Þó að þessi breyting á dreifingu íbúa lands gagnvart eldri aldri- þekkt sem öldrun íbúa- hafi byrjað í hátekjulöndum (til dæmis í Japan 30% íbúanna er nú þegar yfir 60 ára), þá er það nú lágt og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og mið- og miðja- Tekjulönd sem eru að upplifa mesta breytingu. Árið 2050 munu tveir þriðju hlutar íbúa heimsins yfir 60 ár lifa í lág- og millitekjulöndum.

Öldrun útskýrði

Á líffræðilegu stigi stafar öldrun af áhrifum uppsöfnunar margs konar sameinda- og frumutjóns með tímanum. Þetta leiðir til smám saman lækkun á líkamlegri og andlegri getu, vaxandi hættu á sjúkdómum og að lokum dauða. Þessar breytingar eru hvorki línulegar né stöðugar og þær tengjast aðeins lauslega aldri manns í mörg ár. Fjölbreytileikinn sem sést á eldri aldri er ekki af handahófi. Umfram líffræðilegar breytingar eru öldrun oft tengd öðrum lífskiptum eins og starfslokum, flutningi til viðeigandi húsnæðis og dauða vina og félaga.

Algeng heilsufar í tengslum við öldrun

Algengar aðstæður á eldri aldri fela í sér heyrnartap, drer og ljósbrot, verkir í baki og hálsi og slitgigt, langvinnan lungnasjúkdóm, sykursýki, þunglyndi og vitglöp. Þegar fólk eldist er líklegra að þeir upplifi nokkrar aðstæður á sama tíma.
Eldri aldur einkennist einnig af tilkomu nokkurra flókinna heilsufars sem almennt er kallað öldrunarheilkenni. Þeir eru oft afleiðing margra undirliggjandi þátta og fela í sér veikleika, þvagleka, fall, óráð og þrýstingssár.

Þættir sem hafa áhrif á heilbrigða öldrun

Lengri líf hefur í för með sér tækifæri, ekki aðeins fyrir eldra fólk og fjölskyldur þeirra, heldur einnig fyrir samfélög í heild. Önnur ár veita tækifæri til að stunda nýja starfsemi eins og frekari menntun, nýjan feril eða langvarandi ástríðu. Eldra fólk leggur einnig sitt af mörkum á margan hátt til fjölskyldna sinna og samfélaga. Samt fer umfang þessara tækifæra og framlags mjög eftir einum þætti: heilsu.

Vísbendingar benda til þess að hlutfall lífsins við góða heilsu hafi haldist í stórum dráttum, sem bendir til þess að viðbótarárin séu við lélega heilsu. Ef fólk getur upplifað þessi aukaára ævinnar við góða heilsu og ef það lifir í stuðningsumhverfi verður getu þeirra til að gera það sem þeir meta lítið frábrugðið því sem yngri einstaklingur er. Ef þessi aukin ár einkennast af lækkun á líkamlegri og andlegri getu eru afleiðingar eldra fólks og samfélagsins neikvæðari.

Þrátt fyrir að sum afbrigði í heilsu eldra fólks séu erfðafræðileg, stafar flest af líkamlegu og félagslegu umhverfi fólks - þar með talið heimilum sínum, hverfum og samfélögum, svo og persónulegum einkennum þeirra - svo sem kyni þeirra, þjóðerni eða félagslegri efnahagslegri stöðu. Umhverfið sem fólk býr í sem börn-eða jafnvel sem þróa fóstra-ásamt persónulegum einkennum þeirra, hefur langtímaáhrif á hvernig þau eldast.

Líkamlegt og félagslegt umhverfi getur haft áhrif á heilsu beint eða með hindrunum eða hvata sem hafa áhrif á tækifær, ákvarðanir og heilsuhegðun. Að viðhalda heilbrigðri hegðun í gegnum lífið, sérstaklega að borða jafnvægi mataræðis, taka þátt í reglulegri hreyfingu og forðast tóbaksnotkun, stuðla öll að því að draga úr hættu á ekki smitsjúkdómum, bæta líkamlega og andlega getu og seinka umönnun.

Stuðningur við líkamlegt og félagslegt umhverfi gerir fólki einnig kleift að gera það sem er mikilvægt fyrir þá, þrátt fyrir tap á getu. Framboð á öruggum og aðgengilegum opinberum byggingum og flutningum og stöðum sem auðvelt er að ganga um eru dæmi um stuðningsumhverfi. Við að þróa viðbrögð við öldrun lýðheilsu er mikilvægt ekki bara að huga að einstaklingum og umhverfisaðferðum sem bæta tapið sem tengist eldri aldri, heldur einnig þeim sem geta styrkt bata, aðlögun og sálfélagslegan vöxt.

Áskoranir við að bregðast við öldrun íbúa

Það er enginn dæmigerður eldri maður. Um 80 ára börn hafa líkamlega og andlega getu svipað og mörg 30 ára börn. Aðrir upplifa verulegan lækkun á getu á miklu yngri aldri. Alhliða viðbrögð við lýðheilsu verður að taka á þessu fjölmörgum reynslu og þörfum eldri fólks.

Fjölbreytileikinn sem sést á eldri aldri er ekki af handahófi. Stór hluti stafar af líkamlegu og félagslegu umhverfi fólks og áhrifum þessara umhverfis á tækifæri þeirra og heilsuhegðun. Sambandið sem við höfum við umhverfi okkar er skekkt af persónulegum einkennum eins og fjölskyldunni sem við fæddumst í, kynlíf okkar og þjóðerni, sem leiðir til misréttis í heilsu.

Oft er gert ráð fyrir að eldra fólk sé brothætt eða háð og byrði fyrir samfélagið. Sérfræðingar í lýðheilsu og samfélaginu í heild þurfa að takast á við þessi og önnur viðhorf aldursmanna, sem geta leitt til mismununar, hafa áhrif á hvernig stefna er þróuð og tækifærin sem eldra fólk þarf að upplifa heilbrigða öldrun.

Hnattvæðing, tækniþróun (td í flutningum og samskiptum), þéttbýlismyndun, fólksflutninga og breyttum kynjaviðmiðum hafa áhrif á líf eldra fólks á beinan og óbeinan hátt. Lýðheilsuviðbrögð verða að gera úttekt á þessum núverandi og áætluðu þróun og ramma stefnu í samræmi við það.

Hver svarar

Allsherjarþing Sameinuðu þjóðanna lýsti yfir 2021–2030 áratuginn heilbrigðrar öldrunar og bað hver ætti að leiða framkvæmdina. Áratugur heilbrigðrar öldrunar er alþjóðlegt samstarf sem samanstendur stjórnvalda, borgaralegs samfélags, alþjóðastofnana, fagfólks, fræðimanna, fjölmiðla og einkageirans í 10 ára samstillta, hvata og samvinnu til að hlúa að lengra og heilbrigðara lífi.

Áratuginn byggir á alþjóðlegu stefnumótun og aðgerðaáætlun Alþjóðaheilbrigðismálastofnunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar og aðgerðaáætlunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar og aðgerðaáætlunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar og aðgerðaáætlunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar og aðgerðaáætlunar Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar og alþjóðlegrar áætlunar Sameinuðu þjóðanna Madrid aðgerðaáætlunar um öldrun og styður framkvæmd dagskrár Sameinuðu þjóðanna 2030 um sjálfbæra þróun og markmið um sjálfbæra þróun.

Áratugur heilbrigðrar öldrunar (2021–2030) leitast við að draga úr misrétti í heilsu og bæta líf eldra fólks, fjölskyldna þeirra og samfélaga með sameiginlegum aðgerðum á fjórum sviðum: að breyta því hvernig við hugsum, finnum og bregðast við aldur og aldurshyggju; að þróa samfélög á þann hátt sem hlúir að hæfileikum eldra fólks; að skila persónulegri miðlægri umönnun og aðalheilbrigðisþjónustu móttækileg fyrir eldra fólk; og veita eldra fólki sem þarfnast þess að fá aðgang að gæða langvarandi umönnun.